Pure Kracht : een effectief trainingsprogramma voor maximale power / red. Arien Bosch. - Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie (KNKF); Nederlands Centrum voor Dopingvraagstukken (NeCeDo). - Utrecht : Forte Uitgevers, 2006
ISBN10 9058776417
ISBN13 9789058776419
Pure kracht is een uniek krachtsportprogramma bestaande uit de componenten training, voeding en mentaal. Een programma dat bewezen heeft dat je met de juiste inzet en een uitgebalanceerd trainingsprogramma opmerkelijke resultaten kunt behalen. Welke resultaten je kunt behalen, hoe je dit moet doen en wat je hiervoor moet laten, staat in dit boek centraal.
Pure kracht is ontwikkeld door een team van internationale experts die ook betrokken zijn bij de begeleiding van onze Olympische sporters. Het programma heeft al onomstotelijk bewezen dat je in een korte periode een krachttoename kunt verwezenlijken van meer dan 50% en een paar kilo aan spiermassa kunt winnen.
Bevat tevens de ervaringen, belevenissen en resultaten van een team van zeven sporters die het Pure kracht-programma volgden.
Dit boek is aanbevolen door de Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie (KNKF).
